La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
La pizza è uno fra gli alimenti più mangiati nel mondo. Orgoglio italiano, nessuno è in grado di resistere a una fetta di pizza gustosa e filante. Quante volte, però, ci siamo concessi lo sfizio di una serata all’insegna della pizza con la birra per poi dover fare i conti con i sensi di colpa … Leggi tutto
Esistono molti alimenti così buoni che spesso e volentieri non riusciamo proprio farne a meno; tuttavia dovremmo, invece, iniziare a pensare di limitare il consumo di alcuni di essi poichè ormai è assodato che diversi casi di cancro sono dovuti a quello che mangiamo. Almeno 3 casu su 10, per la precisione, sono conseguenza di … Leggi tutto
E’ uno degli alimenti italiani più conosciuti e apprezzati nel mondo, tanto che in molte Paesi si cerca di imitarne la ricetta madre, ma in realtà davvero nessuno riesce ad emularla alla perfezione; puoi mangiarla condita come preferisci, anche con gli alimenti più impensabili e per certi versi, anche più disgustosi, ma l’effetto sarà sempre … Leggi tutto
Molti non lo sanno ma la vitamina C ha un numero elevatissimo di funzioni, tutte destinate a migliorare la qualità della vita di chi l’assume regolarmente. La quantità giusta introducendola in un regime alimentare equilibrata e corretto permette, infatti, di stare meglio e fronteggiare con maggiore sostanza e forza le influenze stagionale, specie quelle invernali. … Leggi tutto
Bere riduce la pressione sanguigna e quindi ci permette di regolamentare al meglio i vari sintomi dell’ipertensione arteriosa, che è molto più frequente e comune di quanto non possiamo pensare. Per questo motivo è molto importante ricordarsi di procedere abbastanza frequentemente con una corretta idratazione, che è semplicemente fondamentale, lo è ancora di più per … Leggi tutto
Il gelato è uno dei dolci preferiti degli italiani. Come rivela una ricerca recente, oltre il 40% dei nostri connazionali ama mangiarlo durante tutto l’anno e non solo in estate. Che sia goloso non c’è dubbio, ma siamo sicuri che faccia bene consumarlo ogni giorno? Nelle righe seguenti esamineremo le conseguenze del mangiare gelato con … Leggi tutto
L’olio d’oliva rappresenta una vera e propria eccellenza per il nostro paese ma anche qualcosa che sta avendo una diffusione capillare in tante marche e tipologie diverse, concetto nato anche con la necessità di completare una richiesta molto alta: olio d’oliva, così come quello extra vergine costituiscono una parte importante della dieta mediterranea ma non … Leggi tutto
La ricotta è un formaggio fresco e anche molto leggero che ormai da molti anni trova il giusto spazio nella cucina italiana anche per via del fatto che è possibile abbinarlo in qualsiasi modo e non solo da solo ma anche nella preparazione di piatti come primi e anche come secondi. Le alternative di cui … Leggi tutto
Avete mai sentito parlare dell’aceto di mele, forse non tutti lo conoscono ma è una bevanda che pare piacere a grandi e piccoli ed essere perfetta per potersi rinfrescare specialmente nei periodi di grande caldo, come quelli legati all’estate. E’ qualcosa da prendere al posto dell’acqua, una alternativa niente male. Ma la domanda che tutti … Leggi tutto
